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乒乓球怎样速成?

通过学习研究各种螺旋发球,练就最拿手的发球和绝招发球,如练发擦边球、回头球、近网边线球,在发球的开局,直接得分。在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,这在“+一分制”
中,显深得格外重要;

问:乒乓球怎样速成?

总体上来说,发球为抢攻做准备的宗旨:就是用各种方法提高发球的质量,增加对方接球的难度,使对方回球质量不高,从而为抢攻创造了条件。

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我是一位乒乓球爱好者同时也是一名乒乓球启蒙教练员,这个问题我来回答。

具体说来,应注意下面几点:

这个问题有一点模糊,速成到什么程度,这是一把尺,初级、中级、高级、特级,现在的形容词很多,多到无法形容的地步!会打球其实很简单,拿起拍子就打呗!谁都能打两下,要想打多个回合,就需要一定的基础了,这就需要时间了,不知道你所说的速成是多少时间为单位的?下面具体讲一下乒乓球学习时间表。(前提是完全按教练的学习要求和操练)

⑴利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化,从而提高发球的质量,创造抢攻的机会;

1、颠球
熟练掌握正反面颠球,和立面颠球,大概一到两小时时间,课后自己回家练习,熟悉球感。

⑵研究发球的规律,在发球时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。

2、正手基础动作
掌握正确握拍姿势,身体位置,与拍形,身形站姿等。正手基础动作通过训练在三到五课时可达到连续二百回合左右就算合格。

⑶利用组合发球的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果;

3、反手基础动作
同上但我个人建议初学乒乓球的朋友正手成熟以后再学反手会更好些。

⑷利用旋转的组合,如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”
,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。

4、正反手搓球
在正反手攻球基础动作完成后学习正反手搓球时间在三到五个课时。

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5、步法练习
步法练习在整个乒乓球运动中是重中之重,低手用手打球,高手用脚打球去形容打球水平的高低,这其中包含小碎步,并步,交叉步等等。这些需要与综合战术结合练习,这个过程很漫长,得看悟性、体力来决定时间长短!

谈到发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好;发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到,在理论上也是正确的。只要我们在加力时,控制好撞击力和磨擦力的比例,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到上述效果。

6、发球
为什么把打球放在最后讲,因为在这项运动中发球是绝对考量运动员天赋悟性的关键,想练好发球必须对球的各个位置的旋转产生的效果有所了解,运动员如何运用身体的传导作用发力到球身的各个不同的位置,而产生不同的旋转,如何把转球的动作发出不转球,把下旋动作发出上旋来!把球的旋转发的模糊一些!这需要一个过程,真正把发球弄懂理清你就成为高手了!

乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性,在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转,特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条:

弧圈球了还有其它一些动作就一点点磨练学习吧!

如何练好接发球在乒乓球比赛中,相对其它的环节,如发球抢攻或相持,接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制,而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法,大大增加了接发球的不可预测性。所以,不断提高接发球的能力,合理的把所掌握的技术运用到接发球中,是迅速提高比赛实践能力的关键。

以上是我的粗浅观点,希望能帮到您的!

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这个问题看似有点急功近利,其实还是个很值得探讨的事。

在现代乒乓球比赛中,积极主动,抢先上手是总体战术的技术风格。以此为前提,接发球则是体现比赛中由防转攻,攻防转换的最常用之处。在相对被动的状态中,通过控制,达到相持,再力争转入进攻,争取主动应是接发球中的基本指导思想。具体技术上的操作如下:

学乒乓球能否速成?

一、判断

我认为:可以。不但可以,且还应该。

正确判断是接好发球的首要环节。判断上不出现较大的偏差,才能谈得上更好地运用接发球技术,避免有浑身解数,但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。

道理何在?

1、对旋转的判断

学会打乒乓球很难吗?不难。就如同学会骑自行车和学会游泳一样。同理,学会了打乒乓球骑自行车和游泳,不等于就是高手专家。但若是不学会,连高手的边也沾不上。

乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋,转与不转。通过发球者利用各种发球方式,将这些旋转性质表现出来。如正反手,下蹲等。在判断旋转性质时,可从以下几方面进行考虑:

所以打乒乓球一定先要学会。一定先要速成!然后再来加强单项和综合的训练。

板形:一般情况下,发上旋球时,板形都比较竖,下旋球比较平、斜,这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系,因为发旋转球和不旋转球时,接触点比较靠近球的后中部;而发上旋和下旋时,向中下部和底部摩擦才可能比较转;

有一种观点认为学乒乓球要一项一项的学。先学正手攻,再学反手攻,以及各单项技术。把单项技术练好了才能综合练习。

动作轨迹:发下旋和不转球时,球与球拍接触的一瞬间,手腕摆动的幅度一般不是很大,并时常与假动作相配合;在发上旋和下旋时,手腕摆动相对大一点,这样容易“吃”住球,动作也比较固定,击球后常有一个停顿,即使加上假动作,也不会像发侧上旋和不转球那样连贯;

这看似合理的观点其实与学乒乓是背道而驰的。

弧线:上旋球和不转球的运行一般比较快,常有往前“窜拱”的感觉,发短球时容易出台,弧线低平;下旋球运行比较平稳,弧线略高,短球不易出台;

就如同学游泳,在陆地上练熟了所有的游泳动作,到了水里照样往下沉。这就是还没有懂水性。

出手:发上旋球和不转球一般出手比较快,并且突然,动作模糊;下旋球的出手相对要慢一些,因为要给球以足够的摩擦时间,才能使球产生强烈的下旋效果。

乒乓球也是如此。懂球性与懂水性一样。首先一定要学会懂球性。怎么懂球性?单独的练正手攻和反手攻是无法真正懂球性的。

分布:在接发球时,不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和习惯也是重要,特别是在判断不清时,如在一轮发球中,发球者一般有几个转的,几个不转的,几个侧上,几个侧下,通常都出现在一轮中,以及开局爱发什么样的球,关键球如何发等等。毫无疑问,面对当今世界乒坛花样翻新,变化莫测的发球技术,接发球者的猜测是不可缺少的,如果想把每一个球都得清清楚楚,就不太实际了。

懂得球性与懂得水性是一样的道理。

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放在水里玩一周,基本上就学会游泳了。

2、对速度和落点对落点的判断

放在球馆玩一周,基本上就学会打球了。

对长球的判断:一般情况下,发球者如果想把球发得很长,第一落点多在自己本方台面的端线附近。如果力量差不多,球的运动速度,侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋,如果是发侧上,下旋斜线长球,要注意球的第二弧线有侧拐特点;如果是直线长球,要特别注意平推过来,或者是略带外拐的球,因为这种球除了有很快的速度外,容易发出线路比较直的球,客观上曾加了球的角度,给接发球者造成较大的难度;

这就是速成!这就是人与生俱来的学习能力。

对短球的判断,由于发球者想要把球发短,手上就不能发很大的力量,要收住一点,所以,短球较难发挥速度的优势,比较多是考虑的落点和旋转。在发短球时,第一落点一般距球网较近,可根据这一特点判断来球的长短。在接短球时,要特别注意手不要过早的伸入台内,以免侧上旋短球的第二弧线。

如果想成为高手,那就是靠聪明和坚毅了。但首先学会,是万万不可或缺的!

这个提问不科学。乒乓球很难速成,乒乓球运动员成才的周期是6-8年,需要进过多年的刻苦训练和天赋才能成才。

影响乒乓球技术的四大基本因素
乒乓球有各种各样不同打法,还有多种战术。不管是甚么打法,战术如何变化多端,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋转和落点。

力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。

如果你在进攻当中猛力扣杀,使对方接不好,那么你就要打得有力量。

如果你是在加强旋转的强度,无论是制造上旋或下旋,那么你一定要用力磨擦球。

为了尽量减少对方的准备时间,你必须抓紧时间,争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上,使对方措手不及,这就速度。

为了增加对方还击的难度,还可以制造各种旋转球,迫使对方回球失误后”出机会”球,这就是旋转。

乒乓球台不大,要使自己打过去的球更具威力,必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此,需要讲究落点。

所以说,力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

乒乓球发球技术的八个注意⒈ 注意发球动作要符合规则:

发球动作只有两部分组成,⑴一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;⑵另一只手的挥拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。

⒉ 注意发球的针对性:

知已知彼,百战百胜。发球前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点:基本情况主要有
⑴是直拍还是横拍;⑵是左手还是右手;⑶
是亚洲选手还是欧美选手;⑷是生胶还是半长胶;⑸是反胶还是正胶;⑹是近台快攻打法还是削攻打法;⑦是初次见面还是熟手。对上述情况,要做到心中有数。如果有条件的话,最好通过热身、录像、报导等,了解对方的特长,了解对方发球、击球、落点规律和球路。

⒊ 注意发球直接得分:

通过学习研究各种螺旋发球,练就最拿手的发球和绝招发球,如练发擦边球、回头球、近网边线球,在发球的开局,直接得分。在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,这在“+一分制”
中,显深得格外重要;

⒋ 注意为发球抢攻做准备:

总体上来说,发球为抢攻做准备的宗旨:就是用各种方法提高发球的质量,增加对方接球的难度,使对方回球质量不高,从而为抢攻创造了条件。

具体说来,应注意下面几点:

⑴利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化,从而提高发球的质量,创造抢攻的机会;

⑵研究发球的规律,在发球时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。

⑶利用组合发球的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果;

⑷利用旋转的组合,如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”
,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。

⒌ 注意发球的力量:

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